最近、

「抜け毛が増えた気がする…」

そんな風に感じることはありませんか？

実は、抜け毛には

　毛周期（ヘアサイクル）

が大きく関係しています



髪の毛には

・成長期
・退行期
・休止期

という基本のサイクルがあります！

通常はこのサイクルをくり返しながら、
自然に生え変わっています。

ですが――

・いつも同じ分け目
・長時間の結びっぱなし
・忙しさによるストレスや疲れ

こうしたことが続くと、
毛周期のバランスが乱れることがあります


すると、

・休止期が長く続いてしまう
・本来あるはずの成長期が短くなる

といった状態になり、
結果として「抜け毛が増えた」と感じやすくなります

現代のママは本当に忙しいですよね…


大切なのは、
無理をしすぎず、疲れを少しでも取ること
そして毛周期のサイクルを整えてあげること

子育て中はなかなか難しいですが…
少しでも髪の毛が元気になりますように



⚠︎ 急激に大量に抜ける、円形に抜けるなど気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。

ちなみに平均して

　1日50〜100本は抜ける

みたいです

髪が長い方は短い方に比べ、さらにたくさん抜けたように感じることがあるかもしれませんね


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