子どもたちが仲良く遊んでいる姿を見ると、親としてはホッとする瞬間…
「きゃっきゃ」「わはは！」と楽しそうな声に、こちらもホッコリ



……が、油断は禁物
ほんの数秒後には大声で泣きわめいたり、頭をぶつけたり、誰かがケガして終了

どうしてあんなに楽しかったのに、碌な終わり方をしないのか…

わが家だけじゃないと信じたい…


「仲良しハイテンション＝危険の合図」説…

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週末の早朝、子ども会の河川敷ゴミ拾いに参加してきました

正直、休みの日に早起き…は気が進まなかったのですが…行ってみたら思った以上に楽しい時間に


川沿いの空気はとても清々しく、何より同じ小学校に通う子を持つママさん・パパさんたちとお話しできて、いい交流の機会になりました


実際にはゴミはほとんど落ちていなくて、ひたすら枝や落ち葉を拾って終了



しかも普段あまり行かない方向だったので、帰り道に素敵なパン屋さんやカフェを発見
思わぬおまけつきで、とても気持ちの良い1日のスタートを切ることができました

（…が、その後はやっぱり三きょうだいのわちゃわちゃにしっかり揉まれました）

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子育て中は自分のケアが後回しになりがち。でも少し気をつけるだけで、手触りやカラー・パーマの持ちがぐっと良くなります
（もちろん縮毛矯正も！）

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共通する気をつけるポイントはこちら⇩

　　　1. 紫外線対策は一年中

お散歩や送り迎えの時間も、紫外線はしっかり髪に当たっています。帽子やUVスプレーでさっとガードを

　　2. 髪に合ったアイテムを使う

カラーの褪色が気になるなら「カラーヘア用」、パーマの持ちが心配なら「パーマ用」など、シャンプーやトリートメントを使い分けると効果的です

　　　　　3. 乾燥を防ぐ

髪が乾燥すると、水分やカラー成分まで抜けやすくなります。ドライヤー前のオイルやミルクで保湿をプラス



↑しっかりケアをすると髪内部の芯がしっかりして，トリートメントやカラーパーマ成分がしっかりその芯に定着しますよ



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そしてこちらはパーマや縮毛矯正など，髪の形状を変える施術向け…⇩
こちらでも紫外線，触れてます！







パーマ＆縮毛矯正の方へ…
　　　　　　　長持ちさせるケアのコツ

　　1. 当日のシャンプーは控える

施術当日はなるべくシャンプーせずに過ごすのがおすすめです
翌日以降はゴシゴシこすらず、優しく優しく…
低刺激シャンプーやノンシリコンタイプも◎




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最後に，メンテナンスカットも意外と重要




「忙しくてなかなか美容室に行けない…」「伸ばしているから切らなくてもいいかな」
そんなママも多いと思います

でも実は、メンテナンスカットは髪をきれいに保つ近道なんです


✔️ 毛先のパサつきを整えて、絡まりにくくする
✔️ 毛量を調整して、毎日のケアが行き渡りやすくなる


さらにおすすめは、2〜3ヶ月に1回のメンテナンスカット
ほんの少し整えるだけでも、お手入れのしやすさが全然違います


「子どもを預けやすい時間」や「短時間メニューのあるサロン」を活用すれば、ママでも通いやすい…そんなサロンが増えるといいなぁ〜と思います

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