今日はお出かけの予定でした。

なのに…

朝からバタバタ、言うこと聞かない三きょうだいに



つい、怒りすぎた。




止まらなかった。




気づいたら
全員泣いてる。



そのままお出かけはキャンセル。

泣き疲れて寝ちゃった三人を見て、
やっと静かになった部屋で
どっと後悔が押し寄せる



怒りたくて怒ったわけじゃない。

ちゃんとしたかっただけ。
時間通りに出たかっただけ。

なのに。

お皿を片付けようとしたら
手が滑って割れた。

もう、なんか、
今日ダメな日だ。

久しぶりに落ち込んだ日でした。



でもきっとまた起きたら
「おなかすいたー」って言うんだろうな…

そのとき、ちゃんと笑えるかな。




今日はちょっと自信ないけど、
とりあえず深呼吸してみます。

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#休日の朝

「頭皮、少し赤いですね」

そう言われて、ドキッとしたことありませんか？


先日こちらをInstagramに投稿したところ↓

ありがたいことに頭皮の赤みや痒みについてのコメントをいただきました

なので今回、そちらにフォーカスを当てて特別編として描いてみました



私たち30代は

・ホルモンバランスのゆらぎ
・睡眠不足
・ストレス
・紫外線ダメージの蓄積

などが重なり、頭皮が敏感になりやすい時期…

赤みやかゆみは、刺激を受けているサインのこともあります




だからこそ大切なのは
攻めるケアではなく

　　　「守るケア」

今日からできる、簡単なコツ↓


✔ 38℃前後のぬるま湯ですすぐ
✔ 指の腹でやさしく洗う
✔ すすぎをいつもより少し長めに



頭皮は、やさしく向き合うことで落ち着くことも多いです





そして実は…

「頭皮が硬いですね」と言われたと言う方も、Instagramでとても多かったんです


こちらはまた次回、
分かりやすくまとめますね



⚠︎経験上感じたことなどをまとめています。
一つの目安として読んでいただけたら嬉しいです。

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#ヘアケア

#育児中のヘアケア

お散歩中、アリさんを発見

しゃがんでじーっと眺める子どもたちの後ろ姿が、もう…尊い


この丸まった背中…
ちょこんと並んだ背中…
風に揺れる髪の毛…

「これ…アイコンにしたい…」

　「待ち受けにしたい…」

そーっとスマホを構えて、
自然な一枚を撮ろうとした、その瞬間





シュバッ！！！

超高速で振り向きキメ顔

え、はやい

カメラの気配、忍者レベルで察知



もう一枚…
はい、また全員キメ顔



自然な後ろ姿、どこいった…



そういえば、保育園に貼り出されてる写真もだいたいばっちりピースしてたな…



子どもたち、
「写真＝ポーズ」
なんだろうなぁ…


母は自然な日常も撮りたいんだよなぁ…


キメ顔も可愛いんだけどね。




写真販売にて、こちらもぜひ読んでみてください↓

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