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✂︎美容師ママのアレコ絵日記✂︎

美容師ママによる、さんきょうだい育児絵日記&育児中の方向けヘアケア情報を発信中⊂((・x・))⊃

タグ:ヘアケア

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「頭皮、少し赤いですね」


そう言われて、ドキッとしたことありませんか?


先日こちらをInstagramに投稿したところ↓



ありがたいことに頭皮の赤みや痒みについてのコメントをいただきました

なので今回、そちらにフォーカスを当てて特別編として描いてみました



私たち30代は

・ホルモンバランスのゆらぎ
・睡眠不足
・ストレス
・紫外線ダメージの蓄積

などが重なり、頭皮が敏感になりやすい時期…

赤みやかゆみは、刺激を受けているサインのこともあります




だからこそ大切なのは
攻めるケアではなく

   「守るケア」


今日からできる、簡単なコツ↓


✔ 38℃前後のぬるま湯ですすぐ
✔ 指の腹でやさしく洗う
✔ すすぎをいつもより少し長めに



頭皮は、やさしく向き合うことで落ち着くことも多いです





そして実は…

「頭皮が硬いですね」と言われたと言う方も、Instagramでとても多かったんです


こちらはまた次回、
分かりやすくまとめますね



⚠︎経験上感じたことなどをまとめています。
一つの目安として読んでいただけたら嬉しいです。


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最近、

・抜け毛が増えた気がする
・白髪が急に増えた
・うねりやパサつきが気になる

そんな変化、ありませんか



ついトリートメントなど、髪のケアに目がいきがちですが…



実は大事なのは

   「頭皮の状態」



なんです


髪は頭皮という土壌から育つもの…
土台がゆらいでいると、どれだけケアしても整いにくいこともあります



まずはチェック!

■青白い頭皮
→理想的な状態。血色がほんのり透けて、弾力あり。

■赤い頭皮
→乾燥や刺激、紫外線ダメージのサイン。
洗いすぎや強いシャンプーも原因に

■黄色っぽい頭皮
→皮脂の酸化や毛穴詰まりの可能性が
生活リズムや洗い残しも影響します。




さらに“硬さ”も重要ポイント

・カチカチ → 血行が滞りがち
・ブヨブヨ → むくみや水分バランスの乱れ

髪を変えたいなら、まずは土台から…


◎やさしく洗う
◎しっかり保湿する
◎軽いマッサージで巡らせる


忙しくてヘッドスパなどなかなか行けない…
そんな方は

セルフマッサージがおすすめ


指の腹で頭皮を弾く!
弾く弾く弾く!
こめかみをギュー…両手のひらで耳上を挟んで、ギュー…そのままゆっくりクルクル…

指の腹を使い、ポイントポイントでギュー…頭皮を一周したらOK

工程をゆっくりすすめるのがコツです






毎日の小さな積み重ねが、未来の髪を作ります



あなたの頭皮はどうでしたか



⚠︎経験上感じたことなどをまとめています。
一つの目安として読んでいただけたら嬉しいです!

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最近、子どもの髪が

「なんかゴワつく…?」
「急にクセ出てきた?」
「前より絡まりやすい…?」

なんてことありませんか

実は、髪質って一生のうちに大きく3回変わると言われています



① 赤ちゃん → 子ども毛

ふわふわの産毛のような髪から、少しずつ太くしっかりした髪へ

そのタイミングで

・少しゴワつく
・絡まりやすくなる
・クセが出始める

ことがあります



でもそれはダメージではなく、
    “成長の証”


この時期はまだデリケートなので

✔ 洗浄力が強すぎないシャンプー

✔ 濡れたまま寝ない

を意識してみてくださいね





② 思春期

次の変化は思春期。

ホルモンの影響で

・皮脂が増える
・ベタつきやすくなる
・毛先はパサつく
・うねりが強くなる

なんてことも…

この時期は

✔ 頭皮はしっかり洗う
✔ 毛先は保湿
✔ 強く引っ張って結ばない

「頭皮ケア」と「毛先ケア」を分けて考えるのがポイントです





③ そして…加齢

そう、もう一つの変化は“加齢”…

ハリコシの低下、うねり、ボリュームダウン…



子どもは成長。
私は老化。

切ないけど、これも自然な変化ですね

✔ 分け目を固定しない
✔ 乾かす前にアウトバス
✔ 頭皮マッサージ

できることをコツコツやっていきましょう


髪質の変化は、
悪いことではなく


  「変化のタイミング」


その時期に合ったケアをしてあげることが大切です



合わせて読みたい↓
過去にも同じ記事を書いてます!
今回はリライトです



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暖かくなってきて、外遊びも増える春…

卒園・入園・入学と、写真を撮る機会も多い季節ですよね

でも実はこの時期…




子どもの髪と頭皮は意外とダメージを受けやすい時期



春はすでに紫外線が強くなり始めています
さらに、花粉・砂ぼこり・汗…

細くてやわらかい子どもの髪は、大人よりも影響を受けやすいことも






✔春に気をつけたいこと

・紫外線による
・静電気で髪にまとわりつく花粉

・強風による砂ぼこり
・汗の放置による頭皮トラブル


✔今日からできる簡単対策

① 外に出る日は帽子でガード
頭皮と髪を守るだけでダメージ予防に◎

② 帰宅後はやさしくブラッシング
 毛先 → 中間 → 根元

の順で
いきなり上からとかすのはNGです


③ まとめ髪もおすすめ
砂や花粉の付着予防になります!



④ 汗はできるだけその日のうちに流す!
頭皮トラブルの予防にもなります






春は楽しいイベントがいっぱい。

新年度を、きれいな髪で迎えられますように…



こちらも合わせてどうぞ!↓



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うちの家族、“髪質のバリエーション”が豊富です


ママの私は「細くて普通量(多毛寄り)」、
長女は「太くて多毛」、
次女は「細めで普通量」…そして女性陣は直毛!


パパは「太毛多毛」、
末っ子長男は「細毛普通量」
そしてこの2人は
    クルクル癖毛!



きょうだいで髪質が違う理由は?

「同じ親なのに、なんでこんなに違うの?」って思ったことありませんか?
実は髪質って“ひとつの遺伝子”で決まるわけではなく、複数の遺伝子が関係しているんです

たとえば…
髪の太さ
毛量
くせの有無
髪の色   などなど。

これらはそれぞれ違う遺伝子や環境要因の影響を受けていて、きょうだいでも“組み合わせ”が違うんです
だから、同じ親でも「くせ毛の子」と「ストレートの子」が生まれるのは自然なこと…



生活環境でも変わる

髪質は遺伝だけじゃなくて、生活習慣や年齢、ホルモンバランスでも変化します!

・睡眠不足
・栄養バランス
・ストレス
・成長期のホルモン変化

こうしたことでも髪のハリ・コシやくせが変わることがあります
つまり、
   “生まれつき+日々のケア”


の両方が髪質をつくっています



子どものくせ毛ケアのポイント

うちの末っ子もクルクルの天然パーマ。
小さいうちは乾燥しやすく、絡まりやすいのが特徴です
朝の支度をスムーズにするには、こんなケアがおすすめ↓



⭐︎寝癖直しスプレーやトリートメントスプレーを使う
→ 髪を軽く湿らせて指通りを良くします。

⭐︎ 粗めのコームで優しくとかす
→ 引っ張らず、毛先から少しずつ。

⭐︎乾燥を防ぐアウトバストリートメント
→ ツヤとまとまりを出して、広がり防止にも◎。

⭐︎「くるん」も個性として楽しむ!

→ 無理にまっすぐにせず、柔らかく動くスタイルも可愛いです



美容師ママのひとこと✂︎

髪質は“遺伝のくじ引き”みたいなもの。
でも、どんな髪でもケア次第で扱いやすく・可愛くなります
大切なのは、「この子の髪にはこのケアが合うな〜」と見つけてあげることです




まとめ
•髪質は親からの遺伝+生活環境の影響で決まる
•きょうだいで違っても不思議じゃない!
•くせ毛もケア次第で可愛く活かせる

うちの家族も、毎朝それぞれの髪と格闘しながら出発しています(諦める日も多々…)
髪質の違いも“その子らしさ”のひとつですね

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