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✂︎美容師ママのアレコ絵日記✂︎

美容師ママによる、さんきょうだい育児絵日記&育児中の方向けヘアケア情報を発信中⊂((・x・))⊃

タグ:髪の毛


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長女、バッサリ切りました
腰まであったロングヘアを、肩につくくらいのぱっつんボブに



「イメチェン?」
「気分転換?」

いえ、本当の理由は…

そろそろ

自分で髪を洗ったり、ドライヤーしたりしてほしい



から!


毎晩のドライヤーは、もはや腕の筋トレ( ̄▽ ̄)
3人分(+自分)を順番に乾かしていると、汗だくです笑



学校があるので、結べる長さはキープ
でも乾かすのが楽になる長さに



いきなり「全部自分でやってね」は難しいので、



「今日は自分で頭洗ってみよっか」
「今日はドライヤーやってみる?」



と、少しずつチャレンジ中です


泡だらけで耳の後ろが洗えていなかったり、ドライヤーの風がうまく髪に当たらなかったり…


それでも、できた時のドヤ顔は立派な成長

そしてふと…



そのうち
「もう1人で入る!」
なんて言う日が来るのかな、と…



今はまだ、

4人で湯船ぎゅうぎゅう、大騒ぎ




「静かにー!!」と叫びながらも、
このにぎやかさがなくなる日を想像すると少しだけ胸がキュッとします…

きっといつか終わる、この時間

だから今は、
この騒がしさをちゃんと噛み締めておこうと思います…

いや、やっぱ早く大きくなってみんなそれぞれ入って欲しい!←


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最近、長女が自分の髪をいじりながら
「ママ〜髪の毛もっと伸ばしたい!」

と言い出しました

ロングヘアに憧れている様子…
そこで美容師ママとして、できるだけわかりやすく「髪を効率よく伸ばすコツ」を伝授してみました



■ 髪はどれくらい伸びるの?

まずは基本の豆知識から。

髪は平均して“1ヶ月に約1cm”伸びます。
1日にするとおよそ0.3mmくらい




■ 髪を伸ばすにはまず“体の元気”

髪は“体の一部”なので、健康状態がそのまま影響します。
よく寝る
しっかり食べる
元気に過ごす

この3つが基本です

大人(特にママ)はストレス管理が一番難しいけれど……
子どもは生活リズムを整えやすいのが羨ましいところですね( ̄▽ ̄)

ちなみにこれは,産後の抜け毛などに悩む方にも言えることです↓






■ 子どもでもできる「簡単ケア」まとめ

長女にもできそうなことだけ絞って説明しました。

① タンパク質を少し意識

卵・豆腐・納豆など、簡単に食卓に出せるものからでOK。
髪の材料になるので大事

② 頭皮を優しく洗う

シャンプーは爪を立てず、指の腹でシャカシャカ…
“頭皮を清潔に保つ”だけで伸びやすさが変わります

③ 毛先をこすらない

洗う時、乾かす時にゴシゴシしない
毛先をは揉み洗いして、手ぐしで整えながらドライヤー…
毛先が傷むと切れやすく、せっかく伸ばしても長さがキープできません



■可能なら1日10秒のマッサージ

本格的な頭皮マッサージをしなくても大丈夫
お風呂で「ついでにクルクル〜」程度でも血行が良くなります




■ 結局、一番大事なのは…

長女が最後に聞いてきました。

「で、髪を早く伸ばす一番の方法ってなに?」

私の答えは——
    「忍耐!」


伸ばすのって地味な積み重ねなんですよね…

でも、コツコツ続けることで
「伸びた!」が実感できるのは確かです
これから一緒に伸ばしプロジェクトを楽しもうと思います。

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